شوربات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

شوربات

مُساهمة  jihad في الخميس نوفمبر 08, 2007 2:28 pm

شوربات
طبق صحي 00شوربة الخضار بالشعريه لذيذه


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته --- بسم الله نبدا 00 تقطعين الخضار اللي عندك وعلى النار مع ماء مع ماجي وشوية ملح وتضيفين الشعريه وبس خليهم يطبخو اللين مايلين الخضار 000تراها وصفه رائعه ومغذيه للاطفال


شوربة الذرة الصحيه والذيذه
شوربة الذرة
ثلاث ملاعق دقيق الذرة
كيس ذرة حلوة
ماء
ملعقتين صويا صوص
شوية ملح بحري
الطريقه سهلة :

يحمص الدقيق في الطنجرة حتى تظهر له رائحة زكيه ثم يوضع الماء مع التحريك والذرة يترك على النار ربع ساعه بعد اطفاء النار يوضع الصويا صوص .

وصحتين وعافيه.
والى اللقاء في وصفات صحيه اخرى .

jihad
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد الرسائل : 90
العمر : 53
تاريخ التسجيل : 08/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى