توصيات للمذاكرة وتحقيق النجاح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

توصيات للمذاكرة وتحقيق النجاح

مُساهمة  noria في الجمعة نوفمبر 02, 2007 8:01 am

توصيات للمذاكرة وتحقيق النجاح
بقلم أ.د. امل المخزومي
Prof Dr. Amal Al-Makhzoumi

عزيزي الطالب :
من الطبيعي انك تطلب تحقيق النجاح الدراسي وتتمناه ولكن لحد الان لم تجد الوسائل المتيسرة لك ولم تتعرف على فلسفة تحقيق ذلك النجاح . انك تبذل جهودا مضنية في الدراسة والتحضير والمطالعة ولكن تاتي النتائج عكس ما تتوقع ولسان حالك يقول انا ادرس اكثر من زميلي ولكنه يحقق تحصيلا احسن مني دائما لماذا لا ادري ؟ ويدور السؤال في ذهنك كيف أذاكر؟ وما هي الوسائل الاساسية لتحقيق الفوز بتحصيل عالي ولكون مستقبلي التعليمي على اتم وجه ؟ .
اليك بعض التوصيات لتساعدك على الفوز بما ترغب وتريد كما ياتي :
1ـ ليكن هدفك هو اكتساب المعلومات والتزود بها .
2 ـ اتكل على الله في كل خطوة تخطوها وذلك بالتزود بالراحة النفسية ، وكلما كنت مرتاحا نفسيا كلما استوعب مخك اكثر .
3 ـ ضع لك خطة عمل تسير عليها ولا تؤجل عمل اليوم الى غد مهما كانت الظروف .
4 ـ تجنب الافكار السلبية التي تدور حول قدراتك واستبدلها بايجابية وردد جملة استطيع عمل ذلك وكل انسان يستطيع اذا قرر وصمم اذن انا ايضا اقرر واصمم .
5 ـ كن واثقا من انك تحقق ما تصبو اليه .
6 ـ انظر الى اهمية العلم والمعرفة والبحث على انها امام الجميع وانت احدهم عليك الاستفادة من ذلك .
7 ـ تجنب مصادقة المهملين ورفاق السوء .
8 ـ ضع لك جدولا للمطالعة والدراسة وان يكون ذلك في كراسة منظمة دائما ومنسقة حسب الوقت والزمان المناسب لك انت .
9 ـ ادي واجباتك المدرسية اول باول ولا تتركها الا ان تنتهي من ادائها جميعا .
10 ـ لا تهمل صحتك وطعامك لان المخ بحاجة الى تغذية والتزود بالمواد الكافية التي هي بمثابة الوقود للماكنة .
11 ـ ابدأ بالمذاكرة بعد اخذ الراحة الجسمية والفكرية الكافية .
12 ـ اجعل لك برنامجا منظما بحيث يكون وقت معين للراحة واخر للطعام والنظافة ثم الاستعداد للمذاكرة استعدادا كاملا .
13 ـ يمكنك ان تضع برنامج عمل لمدة اسبوع وتسير عليه بدافع قوي .
14 ـ اختر المكان المناسب لك للمذاكرة ان رغبت ان يكون هادئا منعزلا عن الاخرين او المذاكرة مع الاخرين هذا يعتمد على رغبتك واستعدادك وتوجهك .
15 ـ اجعل غرفتك مرتبة ولوازمك المدرسية منظمة كي لا تضيع الوقت في البحث عن الاشياء وبالتالي تنزعج ويتسرب التوتر والملل الى نفسك .
16 ـ انتبه لجلستك اثناء المطالعة وان تكون في مكان نظيف مريح ذا تهوية جيدة ومناسب من حيث التدفئة او التبريد حسب الموسم .
17 ـ اجعل الاجهزة التي تحتاجها في المطالعة بمتناول يدك كي لا تضيع الوقت بجلبها كلما احتجت اليها .

18 ـ راجع الفهرست وارسم خارطة للمعلومات التي عليك مطالعتها ومذاكرتها .
19 ـ درب نفسك على الحفظ للمواد التي تحتاج الى حفظ وخزن المعلومات بعد فهمها فهما جيدا كي لا تنساها .
20 ـ ركز على الكتاب المدرسي المقرر وبعد التاكد من ذلك استعن بمعلومات خارجية مستقاة من مصادر اخرى كالانترنيت او الكتب من المكتبات وذلك لتدعيم وتوسيع المعلومات .
21 ـ اطلع على اسئلة السنوات الماضية ودرب نفسك عليها لتساعدك على اجابة اسئلة الامتحانات بشكل اسهل .
22 ـ تخلص من التوتر قدر الامكان لان التوتر هو دائما عدوا للتركيز وقوة الذاكرة بل انه رفيقا للنسان .

23 ـ لتكن طموحاتك عالية ودوافعك لتحقيقها قوية .

24 ـ حاول ان تغير رايك ان كان ذلك الراي سلبيا حول قدراتك الى اراء ايجابية وركز عليها .
25 ـ ركز على النجاح وابعد اي فكرة تراودك عن الفشل .
26 ـ ثابر ثم ثابر واعلم بان النجاح يتحقق بالمثابرة .
27 ـ لا تتخوف من الفشل وان حدث فاستغله في صالحك لتحقيق النجاح .
27 ـ لتكن امالك عريضة ودوافعك لتحقيقها قوية .
28 ـ فكر في قدراتك ومواهبك واكتشفها وفعلها .

29 ـ اجعل الدراسة والمطالعة متعة لتساعدك على شق المستقبل .
30 ـ استفد من جميع المصادر العلمية المتاحة امامك واستغلها .
اتمنى للجميع النجاح والتوفيق والتحصيل العالي

noria
مشرفة علم النفس+طب الاعشاب+الطب النبوي
  مشرفة علم النفس+طب الاعشاب+الطب النبوي

عدد الرسائل : 100
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 02/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى